Home

Welkom bij Leven in aandacht – leven in nuvlaggen

“Ik verlang ernaar, net als elk ander mens,             thuis te zijn waar ik me ook bevind”               Maya de Angelou


‘Leven-in-aandacht’
in Noord Holland
biedt privéconsulten, coaching en meditatieles voor aandacht, inzicht en herstel bij ervaringen van verlies..

Verlies beïnvloed alles. bv het gevoel van thuis zijn bij jezelf, verbonden zijn met anderen en een gevoel van tevredenheid. Er ‘alleen’ mee zijn geeft fysieke en mentale klachten. Verlies ervaringen en rouw zijn een natuurlijke reactie. Toch is het in onze moderne maatschappij daar niet op in gericht. Afleiding is fijn maar helpt niet en tijd met een luisterend oor is er niet vaak.

Als je iemand verliest door overlijden zie hierof door een scheiding. Of je leven verandert ingrijpend door bv een geboorte van een kind, ontslag, burn-out of verlies van gezondheid dan geeft dat een ervaring van verlies.Ook als je bv nooit kind hebt kunnen zijn. In deze situaties spreek je van rouw en soms zelfs van trauma. Iets kostbaars gaat verloren.
Een gevoel van “Alleenheid” waarmee je rondloopt is dan heel gewoon. Dit niet te verwarren met eenzaamheid. Wel vitaal zijn maar je niet gelukkig voelen.Vrienden en kennissen genoeg en toch geen luisterend oor vinden. Verdriet en rouw en daar mee rondlopen. Onrust en geen rust kunnen vinden. Blijheid die verdwijnt.
Wil je meer balans in je gevoelens of ben je eraan toe verandering in je leven aan te brengen na een grote verandering. Informeer naar de mogelijkheden of maak gerust een afspraak.

De basis van dit werk is o,m:
– Aandacht voor hoofd, hart en ziel
– Mindfulness (Tara Brach, Jack Kornfield en MBCT) zie ook
– Zelfcompassie
– Meditatie
– Qigong (Teja Bell)
– Ontwikkeling vroege jeugd
– Ontwikkeling organisaties en groepsdynamiek
– Ervaring met veel verliessituaties
Zie agenda hier

NIEUW! zie :
– Programma Verlies, Verdriet & Rouw Nederlands (for English loss, sadness & grief)
– 2-dagen Intensive