Home

Aandacht voor je unieke leven

Ook je werkgever kan een rol spelen!

Nelson Mandela, gedwongen door de omstandigheden, ontwikkelde mentale vaardigheden die hem niet alleen hielpen overleven maar hem ook tot een geliefd mens en een groot leider maakten.
En hij is niet het enige voorbeeld. Misschien heb je gehoord over Edith Eva Eger
of  Victor Frankl of Gandhi. Allen voorbeelden van menselijke veerkracht en het vermogen
vaardigheden te ontwikkelen die ingrijpende situaties helpen overstijgen.

Dichtbij huis kennen we die veerkrachtige mensen ook. Je kunt denken aan mensen die te maken krijgen met een crisis, een traumatische gebeurtenis, verlies van gezondheid, verlies van een geliefde en rouw. Ingrijpende situaties waar sommigen indrukwekkende antwoorden op vinden.
En aan de mensen om hen heen; hun leven verandert ook direct door de situatie. Ook van hen zijn er inspirerende verhalen. Maar het gaat niet altijd zo. Vaak zijn burnout, depressie, scheidingen of andere grote problemen allemaal gevolgen van …

Weet dat je onder welke omstandigheden dan ook levensvaardigheden kunt ontwikkelen die veranderingen brengen. Waardoor het leven draaglijk wordt en je er zelfs meer betekenis aan kunt geven. Waardoor je kunt uitgroeien tot je best denkbare zelf, juist door de ingrijpende levenssituatie. Ik weet uit wetenschappelijke studie maar ook uit de eerste hand, door eigen levenservaring: “een edelsteen kan niet glanzen zonder gepolijst te worden.”
“No mud no lotus.”
Het maakte mij bewust dat er misschien geen morgen is. Dat alleen deze dag is gegeven. En elke nieuwe dag ervaar ik dan ook als een geschenk. Als ‘extra tijd’. En dat geeft me richting om te doen wat ik écht belangrijk vind.

Natuurlijk doe je dit allemaal niet alleen. Je hebt liefdevolle mensen om je heen nodig die er voor je willen zijn en die je steunen. Met zorgzaamheid wordt het leven lichter. En natuurlijk is je gezondheid ook gebaat bij vers voedsel en bij beweging. En goede informatie is ook een bron van steun. Maar het vinden van balans, hoop, moed, vertrouwen, positiviteit, en waardering voor het leven, want die heb je nodig om je veerkracht te vergroten, juist in moeilijke tijden, moet jezelf mobiliseren. En hoe doe je dat?

Je kunt “Lifeskills” ontwikkelen onder leiding van mij, niet te verwarren met lifestyle, waaronder mentale vaardigheden. Iedereen kan dat leren en je hoeft niet te wachten tot je te maken krijgt met een levens ingrijpende situatie. Je kunt dit ook preventief doen. Ik bied jou en werkgevers de volgende mogelijkheden:
Bij levensingrijpende situaties
– individuele ondersteuning als vertrouwenspersoon bij ziekte, verlies, mantelzorg
– individuele training bij ziekte, mantelzorg, verlies
– individuele begeleiding in overleg met de werkgever op de werkvloer

Voor verhoging van: werk-privé balans, motivatie & betrokkenheid, gezondheid & vitaliteit
– Coaching Leidinggevenden en directies
– Team trainingen Stressreductie
– Workshops Mentale vaardigheden
Dit aanbod kan deel uitmaken van strategische veranderingen van de organisatie of op zich zelf staan.

Als niets gefixt kan worden en simpele antwoorden niet bestaan is dat als duiken in onbekend zwart water. Aandacht schenken aan
mentale vaardigheden en de innerlijke beleving klinkt misschien als een paradox maar het is een sleutel.

Werkgever:

Wat heeft u als werkgever of direct leidinggevende aan mijn aanbod. Mijn werk bevordert herstel, bevordert veerkracht, en werkplezier!
Ik bied mentale, geestelijke en emotionele ondersteuning bij ingrijpende levenssituaties, ziekte en bij verlies en rouw.
Ik bied betrokkenen praktische mogelijkheden in de vorm van mentale training om grip te krijgen op de situatie.
Teams train ik in mentale vaardigheden en stresspreventie, dit bevordert welzijn en gezondheid die zichtbaar wordt in werklust en plezier.

Voor informatie en het maken van een afspraak bel: (0031) 629566691 of email HIER

Voor de Agenda met andere activitieten zie hier

Note: Ik werk samen met andere professionals zoals collega’s, artsen, (arbeid & organisatie) psychologen, fysiotherapeuten e.a.

(For English: Supportprogram on loss & grief)